Workaholic

Onderzoekers van de Noorse universiteit Bergen ontwikkelden een korte test om werkverslaving te meten. Als je op onderstaande vragen meer dan vier keer ‘vaak’ of ‘altijd’ antwoordt, werk je meer dan goed voor je is:

• Zoek je voortdurend extra momenten om te werken?
• Offer je je hobby’s, vrije tijd of sport op voor het werk?
• Besteed je meer tijd aan je werk dan de bedoeling was?
• Werk je om je schuld- of angstgevoel te verminderen of om je niet machteloos of depressief te voelen?
• Vinden anderen dat je minder zou moeten werken?
• Raak je gefrustreerd als je niet kunt werken?
• Heeft je gezondheid te lijden onder je werk?

De vragen zijn gebaseerd op de symptomen van andere vormen van verslaving. Wel iets om serieus te nemen dus.

This entry was posted in Planning en timemanagement, Uitstelgedrag en andere inefficiënte gewoontes and tagged , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.